Картофель «Миррес»

Картофель «Миррес» — известное блюдо средиземноморской кухни.

• Приготовлен из овощей, зелени, специй
• Сбалансирован по содержанию белков, жиров и углеводов
• В одной порции — всего 100 ккал
• Готовится за 2−3 минуты

В составе

Картофель, овощи (лук, морковь, горошек, паприка, чеснок), соль поваренная, зелень (лук, петрушка, укроп), пряности (перец черный, куркума).

Пищевая ценность

	в 100 г сухого продукта	в порции (30 г)	% ССП*
Энергетическая ценность, кДж/ккал	1407/333	423/100	4
Белки, г	7,5	2,3	3
Жиры, г	7	2,1	3
Углеводы, г	60	18	5

*ССП — средняя суточная потребность (в одной порции).
Оказывается, жители стран Средиземноморья обычно менее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, реже страдают от избыточного веса, повышенного давления и диабета. И причиной тому — большое количество в их рационе овощей, фруктов, блюд из зерновых культур и умеренное количество мяса и рыбы.
Мы приготовили картофель «Миррес» с овощами и зеленью, как это делают жители Средиземноморья. Получилось ароматное блюдо с приятным сливочным вкусом. Сбалансированное соотношение в нем белков, жиров и углеводов не позволит набрать лишние кг. В одной порции содержится всего 100 ккал.
Такое блюдо вы сможете приготовить за 2−3 минуты, просто добавив кипящей воды.
Масса (нетто)
(Пакет) 30 г.
Рекомендации по приготовлению
Высыпать содержимое пакета в тарелку, добавить 180 мл (? неполный стакан) кипящей воды, тщательно перемешать, дать настояться 2 — 3 минуты. Использовать сразу после вскрытия пакета.
Условия хранения
В сухом месте при нерегулируемой температуре.
Срок годности
18 месяцев.